Listen & view Ger Schurink's lyrics & tabs

...read more

Similar Artists of Ger Schurink

Is Ook Schitterend!

Ede Staal

Fratsen

Harrie Jekkers

VOF de Kunst

Top Tracks of Ger Schurink

Ademhaling, vrouwenstem (8 min)

Bodyscan, vrouwenstem (15 min)

Bodyscan, vrouwenstem (8 min)

Mindfullness, introductie

Ademhaling, vrouwenstem (15 min)

Ademhaling, mannenstem (8 min)

Ademruimte, vrouwenstem

Bodyscan, mannenstem (8 min)

Ademruimte, mannestem

Lichamelijke gewaarwordingen, vrouwenstem (8 min)

Meditatie met klankschaal, vrouwenstem (8 min)

Bodyscan, mannenstem (15 min)

Ademhaling, mannenstem (15 min)

Gedachten, vrouwenstem (8 min)

Week 1 Slechts De Adem

Geluiden, vrouwenstem (8 min)

Geluiden, mannenstem (8 min)

Gedachten, mannenstem (8 min)

Gedachten, mannenstem (15 min)

Gedachten opmerken, vrouwenstem (15 min)

Uitleg Gevoelens benoemen, vrouwenstem

Lichamelijke gewaarwordingen, mannenstem (15 min)

Keuzeloze opmerkzaamheid, vrouwenstem (8 min)

Meditatie met klankschaal, vrouwenstem (15 min)

Introductie

Week 2 Pure Geluiden

Lichamelijke gewaarwordingen, mannenstem (8 min)

Geluiden, vrouwenstem (15 min)

Keuzeloze opmerkzaamheid, mannenstem (15 min)

Lichamelijke gewaarwordingen, vrouwenstem (15 min)

Geluiden, mannenstem (15 min)

Loopmeditatie, vrouwenstem (15 min)

De 3 Minuten Ademruimte

Loopmeditatie, mannenstem (15 min)

Week 3 Lichamelijke gewaarwordingen

Meditatie en een moeilijkheid, mannenstem

Week 4 Gedachten Opmerken En Benoemen

Meditatie en een moeilijkheid, vrouwenstem

Meditatie met klankschaal, mannenstem (15 min)

Keuzeloze aandacht, vrouwenstem (15 min)

Gevoelens benoemen, vrouwenstem

Keuzeloze aandacht, mannenstem (8 min)

Uitleg Meditatie en een moeilijkheid, vrouwenstem

Week 6 De combinatie meditatie

Ademhaling

Gevoelens benoemen, mannenstem

Week 8 Keuzeloze aandacht

Geluiden

Uitleg Meditatie en een moeilijkheid, mannenstem

Gedachten

Lichamelijke gewaarwordingen

Mindfullness: introductie

Week 5 Beelden Opmerken En Benoemen

Uitleg Gevoelens benoemen, mannenstem

Loopmeditatie

Bodyscan (vrouwenstem, 15 minuten)

Ademhaling (vrouwenstem, 15 minuten)

Geluiden (vrouwenstem, 15 minuten)

Bodyscan

Gedachten Opmerken

Bodyscan (vrouwenstem, 8 minuten)

Gedachten opmerken (vrouwenstem, 8 minuten)

15min - Bodyscan (vrouwenstem)

15min - Geluiden (vrouwenstem)

Ademhaling, vrouwenstem

Gedachten opmerken (vrouwenstem, 15 minuten)

Spierontspanningsoefening Jacobson

Ademruimte, mannenstem

Gevoelens Benoemen 1

Lichamelijke gewaarwordingen (vrouwenstem, 8 minuten)

Gevoelens Benoemen 2

Geluiden (vrouwenstem, 8 minuten)

Ademhaling (vrouwenstem, 8 minuten)

Keuzeloze aandacht (vrouwenstem, 8 minuten)

Ademruimte (vrouwenstem - 3 min)

Meditatie en een moeilijkheid

Ademhaling, mannenstem

Bodyscan, vrouwenstem (8min)

Mindfulness - introductie

Meditatie met klankschaal, mannenstem (8 min)

Keuzeloze opmerkzaamheid

Uitleg Meditatie en een moeilijkheid

Ademhaling, vrouwenstem (8min)

Lichamelijke gewaarwordingen (vrouwenstem, 15 minuten)

Loopmeditatie (vrouwenstem, 15 minuten)

Gevoelens benoemen (vrouwenstem, 15 minuten)

Gedachten-M (15 min)

Gedachten-M (8 min)

Week 7 Rust, Kalmte, Stilte En Leegte Benoemen

Intoductie

08 Week 1 Slechts De Adem

Mindfullness meditaties - introductie